Back on track

Olá,

Estamos desatualizados, algo incomum entre blogueiros esporádicos. rs

Deixa eu resumir nossas corridas desde o ultimo post.

Nós completamos a mandala do circuito adidas de 2010, corremos as etapas primavera e verão. A etapa do verao foi na semana do nosso casamento.

Esse ano, fomos mais devagar, no primeiro semestre nao corremos nenhuma prova. Mas nos mudamos para perto da quinta da boa vista, onde pudemos voltar aos treinos.

Recentemente corremos o circuito adidas 2011 etapa outono e o circuito rio antigo etapa cinelandia. Em ambos corremos 5k.

Agora devemos correr a etapa verão dia 4/12. Talvez eu volte a encarar os 10k.

Em outro post eu post fotos e os tempos.

T+

Ultimos resultados

Recentemente corremos o circuitos das 2 estações e Thais correu hoje a Lotus na orla.

• No circuito das estações etapa de outono:
  
  
  
  • Leo correu 10k em 1h01'45'' passo médio de 6,2min/km;
  • Thais correu 5k em 35'25'' passo médio de 7,1min/km.
    

  

  Bolt style. rs

   
• No circuito das estações etapa de inverno:
  
  
  
  • Leo correu 5k em 26'11'' passo de5,2min/km;
  • Thais correu 5k em 32'21'' passo de 6,5min/km.
    
  
  
  

  

  Panorâmica após a corrida.
• No circuito Lotus:
  
  
  
  • Thais correu 6k em 44'13'' passo de 7,4min/km.
    
  
  
  

  

  Medalha, medalha, medalha. rs

Que venha a próxima, dia 10/10 circuito das estações etapa primavera.

Lotus dia 12/09

Acabei de me inscrever na Lotus dia 12/09, serao 6K. O Leo me prometeu uma faixa motivacional hahahahaha Sera que ja vai estar um calor infernal?? Tomara que eu sobreviva!!!!

kisses,
T