Ultimos resultados

Recentemente corremos o circuitos das 2 estações e Thais correu hoje a Lotus na orla.

• No circuito das estações etapa de outono:
  
  
  
  • Leo correu 10k em 1h01'45'' passo médio de 6,2min/km;
  • Thais correu 5k em 35'25'' passo médio de 7,1min/km.
    

  

  Bolt style. rs

   
• No circuito das estações etapa de inverno:
  
  
  
  • Leo correu 5k em 26'11'' passo de5,2min/km;
  • Thais correu 5k em 32'21'' passo de 6,5min/km.
    
  
  
  

  

  Panorâmica após a corrida.
• No circuito Lotus:
  
  
  
  • Thais correu 6k em 44'13'' passo de 7,4min/km.
    
  
  
  

  

  Medalha, medalha, medalha. rs

Que venha a próxima, dia 10/10 circuito das estações etapa primavera.

Lotus dia 12/09

Acabei de me inscrever na Lotus dia 12/09, serao 6K. O Leo me prometeu uma faixa motivacional hahahahaha Sera que ja vai estar um calor infernal?? Tomara que eu sobreviva!!!!

kisses,
T

Circuito das Estacoes - Inverno

A nossa frequencia de postagem infelizmente bate com a nossa frequencia de treinamento. Antes estavamos com dificuldades para conseguir encaixar os treinamentos na nossa rotina, e tb com falta de motivacao, pois nao tinha nenhuma corrida que a gente estivesse interessado em participar.

Agora a gente mudou de casa (pela milhonesia vez), e estamos numa regiao onde a gente acredita que seja possivel treinar dia sim dia nao. Tomara, e quanto a motivacao, dia 25/7 vai ter a corrida das estacoes inverno. Que e' uma corrida bem maneira, com uma excelente estrutura e o trajeto e' no aterro do Flamengo que e' bem bonito. Eu devo treinar para correr 10k, a Thais ainda vai decidir se vai 10k ou 5k.

De repente, eu posso ate' pensar em fazer um tempo bom, pois nao estara' tao quente quanto da ultima vez (vide alguns posts anteriores). Ainda temos que fazer a nossa inscricao, assim que fizermos eu posto por aqui, alguem anima?

http://www.circuitodasestacoes.com.br/

Corrida para a morte - de Jason

Resolvi divulgar esse texto de um amigo meu que foi escrito durante uma disciplina de seu curso de publicidade.

O texto e' um storytelling, divido em 4 partes postadas no blog dele.

O titulo é "Corrida para morte", seguem os links:

• Parte 1
• Parte 2
• Parte 3
• Parte 4

[]s

Corrida Adidas, circuito das estacoes

Domingo passado fizemos nossa primeira corrida no Rio de Janeiro. A vista me distraiu muitas vezes durante o percurso, tao bom!!! Adorei, fora o calor, que queimou minha cabeca do km 3 ao 5. Nossa a cabeca ia ficando tao quente que parecia que ia explodir. E toda agua que pegava pra beber ia pra cabeca mesmo...

Corri soh 5k, mais que issso nao sei se teria suportado de calor. Tenho que me adaptar aos pouco nao eh mesmo?! O Leo correu os 10K, corajoso, mas tenho certeza que se arrependeu em alguns momentos, afinal, nao estamos mesmo acostumados a esse calor intenso que faz aqui.
Fiz 35 minutos, bem mais do que eu gostaria, mas jah que a Ju Paes que eh muito mais sarada que eu fez quase 33 to feliz. Se bem que ela eh ex fumante e eu nao, mas nao importa haahhaha
Na proxima quero fazer em torno de 30, mas quero treinar legal, e fazer outras atividades pra complementar. vamos ver no que dah!
bjos,
Thais

Chegamos no Rio!

Ola,

Chegamos na ultima terca feira. Estamos sofrendo com o calor. Ontem demos a nossa primeira corridinha aqui no Brasil, corremos de Botafogo até a praia da Urca, depois corremos no caminho do Bem-te-vi (na Urca mesmo).

Hj eu fiz  nossa inscricao para o circuito das estacoes adidas, q vai ser no dia 7 de marco. A Thais foi mais conservadora, e se inscreveu nos 5k, eu resolvi manter os 10k. Nao sei como vai ser... Ainda tenho q dar um jeito de comecar a treinar por aqui. Como estamos longe da praia, ou de alguma pista de corridas, eu vou ver se acordo cedinho e corro na rua mesmo... Vamos ver se vai dar certo...

É isso.

Abracos