Pra registrar nosso desempenho nesse comeco!! Comecamos com 3.5 kilometros e aumentamos pra 4. Vamos treinar num ritmo mais forte esses dias pra chegar a 10k no dia 6 de setembro. Vamos tentar!!!
segunda-feira, 17 de agosto de 2009
Aproximadamente
Pra registrar nosso desempenho nesse comeco!! Comecamos com 3.5 kilometros e aumentamos pra 4. Vamos treinar num ritmo mais forte esses dias pra chegar a 10k no dia 6 de setembro. Vamos tentar!!!
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